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Uma escola que brinca, pula e dança

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Mais um excelente artigo em que se apresentam dados concretos acerca da correlação entre a necessidade de mais atividade física e o sucesso escolar.

"A aptidão física está associada ao rendimento académico?

Num estudo realizado em Portugal com 1286 alunos do 3.º ciclo do Ensino Básico, avaliou-se a aptidão cardiorrespiratória (capacidade para se captar, transportar e utilizar o oxigénio permitindo realizar as actividades do dia-a-dia com menor esforço) e o rendimento académico dos alunos ao longo de três anos. No final do estudo, os alunos com maior aptidão cardiorrespiratória eram os que tinham notas mais elevadas em quatro disciplinas centrais (ver infografia, adaptada do artigo Longitudinal Relationship between Cardiorespiratory Fitness and Academic Achievement.2016 Sardinha LB, Marques A, Minderico C, Palmeira AL, Martins S, Santos DA, Ekelund U. Med Sci Sports Exerc 48:839-44.)

Recomendações

As crianças e jovens a partir dos 5 anos devem acumular pelo menos 60 minutos/dia de actividade física de intensidade no mínimo moderada. Pode ser conseguido através de jogos e brincadeiras activas livres e não estruturadas (sobretudo até aos 7-8 anos) ou da prática de um ou vários desportos, andar de bicicleta, nadar, ou dançar; dentro e fora da disciplina de Educação Física. É também importante a inclusão de actividades de intensidade mais vigorosa, e das que estimulam a força muscular, pelo menos 3 vezes por semana. O tempo total de écran de natureza recreativa (incluindo ver televisão) deve ser limitado a menos de 2h por dia a partir dos 5 anos. Até lá, deve ser evitado (0-2 anos) ou limitado a menos de 1 hora (2-4 anos)."

A ler aqui no Público o artigo completo.

A matemática e os novos meios de aprendizagem

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Os novos meios ao serviço do ensino da matemática

Actualizado em Sexta, 14 Outubro 2016 08:43

A importância da atividade física

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A importância da atividade motora para o desenvolvimento da criança/jovem em diferentes contextos é por demais comprovada mas habitualmente negligenciada.

No recomeço de mais um ano letivo é extremamente preocupante o panorama atual da expressão e educação físico-motora, principalmente, no primeiro ciclo do ensino básico. De facto com a desvalorização de tudo o que não é LEC (ler, escrever e contar) assistimos nos últimos anos a um abandono progressivo das expressões no 1ºCEB, supostamente substituídas pelas AECs.

Em recente entrevista ao Jornal Semmais de 3 de setembro de 2016, o atual Secretário de Estado da Educação, João Costa, refere que "...Sem retirar toda a centralidade que o português e a matemática têm nas aprendizagens, penso que toda a política do anterior governo foi dirigida para estas duas disciplinas. Costumo dizer que, se todas as outras não são estruturantes, o que estão a fazer no currículo? O que não tenho dúvida é que houve uma clara desvalorização das humanidades, das artes, da educação física e de outras áreas que também concorrem para  a estruturação do indivíduo".

Entretanto deixamos uma oportuna entrevista ao psicólogo Eduardo Sá (Pais & Filhos) e a opinião (expressa ao Observador) do professor Carlos Neto (professor e investigador da Faculdade de Motricidade Humana (FMH), em Lisboa) "...Trabalha com crianças há mais de quarenta anos e há uma coisa que o preocupa: o sedentarismo, a falta de autonomia dada pelos pais às crianças e a ausência de tempo para elas brincarem livremente, correndo riscos e tendo aventuras. É um problema que tem de ser combatido, diz." e aqui.

Actualizado em Terça, 06 Setembro 2016 13:19

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